アロマでマリアージュ!

精油のご紹介

私が使っている精油についてご紹介します。
「ゼフィール」というメーカーのもので、主にサロンやスクールに卸しているものなので、みなさんがお目にかかる機会はあまりないかもしれません。

フランスから輸入している精油で香り、品質ともに優れていると私は思っています。
メーカーからの説明を以下に抜粋してご紹介しますね。

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フランスのラボラトリーから輸入して販売しています｡このラボラトリーは芳香植物の栽培をはじめ､エッセンシャルオイルや芳香植物の蒸留､さらに他の原産地（主に旧フランス植民地）から様々なエッセンシャルオイルを輸入し､世界各国に販売しています｡フランス国内のクライアントは､医師をはじめ自然療法家や薬局です｡フランスではエッセンシャルオイルは医療に使われるものなのでフランス薬局方やAFNOR（フランス規格協会）に従ってこのラボラトリーのエッセンシャルオイルはロットごと公の機関で分析されています｡
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日本でもたくさんのメーカーの精油が販売されていますが、みなさん購入の際は、
●原産地が確認できるもの
●抽出部位が確認できるもの
●学名が表示されているもの
●成分分析表が添付されているもの
以上に気をつけてみてくださいね。

先日のめざましテレビで、お笑いのくろちゃんがゼフィールの精油を使っていました。
彼がアロマの資格を持っているという事も驚きですが、同じ精油ということに本当にビックリでした！

なかまいり

我が家のハーブティーに新しいブランドが仲間入りしました。
「GREEN PARK Ave.」
です。

美容院で出して頂いてとっても美味しかったので、早速気になる3種類を購入してみました。
・花粉すっきり茶
・Baby Skin Tea
・Slender Beauty

これからボディラインが気になる季節。
美脚レッスンでSlender Beautyはお出しする予定ですので、お楽しみに♪

この3ヶ月いろいろ

大変ご無沙汰しております。
厄年なのかと思うほど、年末から色々なアクシデントが起り、今やっと落ち着いた日々を過ごしています。
思えば、始まりは12月の娘の胃腸炎。かなり軽かったので、まさかと思っていたら私がかなりひどくうつってしまいました。
その後
→突如「パソコンが故障」
→私人生初の「足の指を骨折」
→娘「溶連菌」
→娘「インフルエンザ」
→私「声帯を痛め、1週間声が出ない」

とトラブルは色々と続くのでした。

気づいたらもう春休み。
入園してからあっという間の1年でした。
娘のおかげで、私も色々な新しい経験をされてもらい、楽しい幼稚園ライフを送れたと思います。
元々しっかり者の娘。
でもこの1年でぐんとお姉さんになった気がします。
しっかり者なりに悩んだこともちょこっとあったりもして･･･｡
年中さんはどんな1年になるのでしょうか？
今から楽しみです。

こんな生活ですが、アロマものんびりと続けていきますので、みなさま今年も宜しくお願い致します。

クリスマスリース

お友達のLaLanちゃんに習ってリースを作りました。
OL時代のお友達＆ちびちゃんとワイワイおしゃべりしながらの作業は楽しかった！
「なんかうまくいかないー」
とぶつぶつ言いながらもみんなそれぞれ素敵に仕上がりましたよ。
私は先生に頼りまくりで、色々手直ししてもらいましたが・・・。

リース作りの後は先生お手製のランチ。
「簡単なランチ用意しておくね」
って妊婦のLaLanちゃんは言ってくれていたけど、
ちょっとここはcafe？
って思っちゃういくらいの素敵なランチをご用意してくれました。
いつもいつもとても美味しい！
そしてセッティングも美しい！
カメラを忘れたことを後悔です。

先生大きなお腹で無理させちゃったね。
でもおかげさまで素敵なクリスマスが迎えられそうです。

12月aroma lessonのお知らせ

街中にイルミネーションが点灯して、クリスマスムードも高まってきましたね。
師走って本当にあれよあれよと日々が過ぎていく感じです。
12月のアロマレッスンは、都合がつかないので、残念ですがお休みとさせていただきます。
またキャンドルレッスンを開催したいなとも思っていたのですが、実現できず申し訳ありません。
新年は1月からレッスンを開催したいと思っておりますので、宜しくお願い致します。

写真は娘と二人で作ったミツロウキャンドルです。
トナカイさんの目の位置がちょっと低い?!
でもなかなか可愛い合作が出来て、娘も私も満足です♪

クリスマスカラーのミツロウシートは在庫がありますので、作ってみたい方はお譲りできます。
ご希望の方はご連絡くださいね。

クリスマスに向けて

今年もIKEAでクリスマスツリーを購入して、家族で飾りつけしました。
毎年少しずつ木の大きさや形が違うのも面白いものです。
今年は娘のリクエストで、娘お手製のアイロンビーズの作品もオーナメントにして飾り付け。
ツリーと靴とハートの3つを飾りました。


そして、数字がかなり理解できるようになってきたので、アドベントカレンダーも飾ってみました。
毎朝窓を開けるのが楽しみな様子♪
中身は全部チョコですが、毎日「今日はあめちゃんかなー、クッキーかなー」
とかワクワクしているところが、まだまだ4歳の可愛いところ。

サンタさんへのお手紙はもう靴下に入っています。
がんばって幼稚園に通っているから、きっと願いが叶うでしょう（笑）

クリスマスレッスン

今日はLaLa Clubのクリスマスレッスンを開催しました。
通常はアロマを使った講座ですが、今回は精油はなしで、ミツロウシートを使ったキャンドル作りをしてみました。
ミツロウ自体、ほんのりと甘い香りなので、十分にアロマキャンドルになります。
ミツロウキャンドルはすすも少なく、空気を浄化する効果もあるので、室内で焚くのにおススメですよ！

ミツロウシートをくるくるまいたり、型抜きしたりして、形を作ります。
そのあとのデコレーションはセンスと個性が出ます。
皆さまとても器用で、とってもかわいく素敵な作品をお作りになっていました。
もくもくと作業をする時間はあっという間に過ぎていきます。
皆さま楽しかったーと笑顔でお帰り頂いて嬉しかったです♪

素敵なクリスマスになりますように☆

はじめてクッキング

4歳になった娘は色々とお手伝いをしてくれます。
お料理を運んでもらったり、掃除を手伝ってくれたりととても助かりますが、娘が一番したいお手伝いはお料理のようです。

面倒だし、心配だしとやらせていなかったけど、「よし！」と思い、包丁をプレゼントしてみました。
MASAHIROという包丁メーカーの幼児用の包丁です。
安全設計はされていますが、私が使っても結構よく切れます。
もちろん娘は大喜び！
毎日何かしら切っています。


お揃いのエプロンをして母と娘のクッキング、余裕がある限り楽しみたいです。

10月ママレッスン

本日はママレッスンでした。
一気に秋という気候で、お肌も急激に乾燥してきました。
そこで、今月は毎回大好評の乾燥対策ローションをお作り頂きました。

ベースのフローラルウォーターはネロリかローズをお選び頂きます。
そしてリッチに精油にもネロリ・ローズオットーをお使い頂きました。
作るまでは絶対にローズ！ってお考えの方も多いのですが、実際はネロリウォーターの香りに魅せられて、結局ネロリにされる方が多いのがこのレッスンの特徴。
みなさんいつもはささっとお作りですが、今日は珍しくあれこれ悩んで完成されていました。

写真のお茶ですが、本日のレッスンでお出ししたものです。
マンダリンオリエンタルホテルのオリジナルティー。
烏龍茶ベースにマスカットのフレーバーが爽やかで、大好評でした。

来月はバスミルクをお作り頂く予定です。

土手滑り

幼稚園は秋のイベントが盛りだくさん。
本当は今週はおいも掘りでしたが、放射線の関係で今年は中止となりました。
やらせてあげたかったけど、仕方がないですね。

来月は土手滑り。そちらはやる予定のようです。
ダンボールでそりを作っていくことになっていたので、娘のリクエストで白雪姫で作りました。
あれこれ試作品で滑ってみて、結局このかたちになりました。
楽しんでもらえたら嬉しいな。

aromariageが紹介されました

こんにちは
前回のブログでご案内しました、aromariageの子連れレッスンが記事になりました！
「リトルママ」にUPされていますので、ご覧くださいね。
子育てママには嬉しい情報が満載ですので、チェックしてみてください。
取り急ぎ、ご案内まで･･･｡

9月ママレッスン

9月のママレッスンが終了しました。
レッスンを育休？されていたお二人が復帰され、2か月の女の子と7か月の男の子も来てくれました。
レッスンを通してお知り合いになった方たちですが、こうやって家族が増えていく嬉しさを共感できたり、レッスンに来てくれていたこどもたちが入園したりして、巣立っていく姿を見られたりすることってとても幸せだなと感じた1日でした。

さてさて、レッスンはというと、「毛穴ケア」をテーマに乳液をお作り頂きました。
毛穴トラブルは皮脂だけでなく、乾燥・たるみなど原因は様々。
そこで、引き締め効果や細胞の働きを助けてくれる精油などをご紹介しました。

乳液のベースはNatural Touchの「MOISTURISING BASE LOTION」を使いました。
無香料なので、精油を加えてお好みの精油を作ることができます。

こちらのレッスンは今週金曜日の「ららぽーと柏の葉」でのレッスンでも開催しますので、ご興味のある方は是非いらしてくださいね。

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お知らせ

「リトル・ママ」という子育てママ総合サイトの取材を受けました。
今月のママレッスンをご紹介して頂きます。
掲載が決まりましたら、またあらためてご案内いたします♪
お楽しみに。

john masters organics

長いようなあっという間だったような夏休みが終了し、またいつもの生活が戻ってきました。
夏休みが終わったらあれしようこれしようと思っていたのに、9月に入ってすぐに腰を痛めてしまいました。ようやく良くなってきて、普通の生活に戻れそうです。


さてさて、こちらの石鹸。
前々から欲しかった「john masters organics」のもの。
ジョンマスターは周りの方にもとても評判がいいので、使うのがワクワクでした。
ラベンダー・ゼラニウム・イランイランが配合され香りも抜群です。
洗い上がりも、つっぱらず、ほどよくさっぱり、しっとり感もあり良い感じです。
オーガニックのものは長く使っていくほど良さを感じるので、1ヶ月後が楽しみ♪

1学期終了

台風の影響で1日繰り上がり、20日から夏休みがスタートしました。
あっという間だった3ヶ月半。
見事に皆勤賞。
本当に娘は楽しく充実した幼稚園生活を送ったようです。
心が満たされたのか、とっても穏やかになり、聞きわけもよくなり母は大助かりです！

身長も着実に伸びて、めでたく100cmを超えました♪
体重は逆に500gほど痩せました。
今までの貯えが十分にあるので、まだまだぽっちゃり系ですが、すこしは引き締まったかな。

周りのお友達の影響からか、このところ、笑い顔を書くのがブームのよう。

そしてチューリップ。


なんとか夏休みを乗り切り、また楽しく2学期を迎えられるといいな。
2学期は大イベントである運動会が待っているので、楽しみ。

yoga aroma

ヨガインストラクターのお友達からのオーダーで、ヨガ用のアロマを作りました。
オーダーを受けてからあれこれ頭の中で考えていましたが、実際に私もヨガを受けたことにより、パッとブレンドが思いつきました。
ヨガといえば、やはり大切なのは呼吸と集中力。

呼吸を深くする「フランキンセンス」
心を鎮静させる「サンダルウッド」
自律神経を安定させる「ローズウッド」「ベルガモット」

こちらの4つをブレンドしました。
お友達もとても気に入ってくれて一安心。

私も週1でヨガに通うことになったので、心地よい時間を楽しみたいと思います。
先生ヨロシクねー。

ブーム

最近娘がはまっているもの、それはキックボードです。
まだ2輪のものは無理なので、3輪の「ミニ・マイクロ・キックボード」を購入。
ハンドルの操作性がいいとの評判で選びました。
怖がりな娘も、だんだんとスピードが出るようになってきました。
なかなか運動にもなるし、楽しそうだし、この夏休みはキックボードで過ごすことに決定！
毎日のように、夕方になるとウォーキングのおじさまたちに交じって遊歩道を走行しています。

お弁当

娘の幼稚園は週に2回はお弁当です。
サンドイッチ好きな娘のリクエストで、最近はお弁当にサンドイッチを持っていっています。
食べやすいようにと、ランチパック風にハートのサンドイッチを作ってみました。

大きさの違うハートの型を２つ使って作ります。
とっても簡単でかわいいので、おススメです♪

作り方はこちらを！

七夕

今年は玄関に笹を飾りました。
おじいちゃん・おばあちゃん・私と娘・姉親子のみんなで飾りも作りました。
おじいちゃんが買ってきてくれた風鈴が風に揺れて、涼しげな音を鳴らしています。


娘の願い事
●ひらがながかけるようになりますように
●ようちえんのみんなとなかよくできますように
●しんくん（いとこ）となかよくできますように
●きゅあさんしゃいんになれますように（古いですが?!）
●おはなやさんになれますように（初耳ですが?!）

願い事っていつくまで叶えてくれるのでしょうか？
最初の３つは頑張れば叶いそうかな。

季節のイベントって楽しいですね。

6月のレッスン

6月のららぽーと・ママレッスンともに、むくみ解消をテーマにマッサージジェルをお作り頂きました。

今回は、いつも使っているジェルベースが購入出来なかったので、初めてAromasphereのジェルベースを使ってみました。評判の通り、なめらかさ・保湿力ともにとてもいい感じです。
こちらのジェルベースに、毒素排出効果やダイエット効果のあるジュニパー・グレープフルーツなどをブレンドして作っていきます。

夏場はやはりオイルトリートメントよりもジェルのほうが使用感が気持ちよく、使いやすいと思います。


今月はかなり暑い日のレッスンとなりましたので、冷たいお飲み物で、ティースパークリングをお出ししました。カモミールフレーバーのお茶がシュワシュワとして、とても好評でした。
ジュースの甘さはないので、後味もスッキリです。

7月・8月も休まずレッスンは開催予定ですので、みなさまのご参加お待ちしております♪

新生活

お久しぶりです。
ずいぶんとずいぶんと更新しないで日が過ぎてしまいました。

我が家は娘が4月に幼稚園に入園し、一度も泣くこともなく元気に通っています。
毎日色々な刺激を受けてきて、彼女にとって幼稚園ライフはとても楽しいようです。

私はというと、入園したら時間がたくさんできる！と思っていたのですが、
幼稚園に入ると時間にしばられたり、準備するものがあったりと、毎日あたふたと過ごしています。
ようやくペースがつかめてきたなと思うと、間もなく夏休みスタートです･･･｡

少しずつのんびりと仕事もしていますが、娘の成長を楽しみながら、私も幼稚園ママとしても楽しみたいと思います。

3月ママレッスン

放射能など不安なこともありますが、少しずつ暖かくなり少しほっと心がほぐれてきた気がします。
庭のクリスマスローズも満開です♪

延期とさせて頂いていたママレッスンも、本日開催することができました。
久しぶりにみなさんにお会い出来、こどもたちの元気な声を聞いて、元気をもらいました。

今日はクレンジングミルク作りです！
引き締め効果のあるサイプレス・フランキンセンスや、細胞に働きかけるゼラニウム・マンダリンなどをご紹介。
ベースのクレンジングミルクは私のお気に入りの「ナチュラルタッチ」のものを使いました。
クレンジングをコットンにとり、マッサージするようにお顔になじませて、水で洗い流して使います。冬場の乾燥の季節にはこのマイルドなミルクがなんとも最高です。
油分・水分を必要以上に取られない感じがします。
ご参加いただいたみなさまも気に入って頂けたらいいのですが。

ママレッスンには娘も参加させていただいていましたが、来月には幼稚園入園のため、今回が娘が参加する最後のレッスンとなりました。
色々とご迷惑をおかけしながらのレッスンでしたが、みなさまにはご理解いただきましてありがとうございました。
おかげさまで娘も少しずつ母親がどんな仕事をしているのかを理解してくれたようです。

来月は入園でバタバタしてしまうので、レッスンはお休みとさせていただきます。
5月から再開の予定です。詳細が決まりましたらまたご連絡させていただきます。
これからも宜しくお願いいたします。

じぶんにできること

24時間流れる震災の映像。
何度見ても心が痛み、今何も手助けができないことをもどかしく思います。

私は娘と近所でお買いもの中に地震に遭いました。
今まで経験したことのない揺れに、ドキドキが止まりませんでした。
娘も恐怖でずっと泣いていました。
「大丈夫大丈夫」
と言いながら、私も恐怖でいっぱいでした。

私の住む地区は我孫子でも一番沼の近くの住宅地だからでしょうか、液状化して地面はひび割れ、地盤沈下のようになり、塀は倒れ、被害が出ています。
幸いに私の家付近は大きな被害もなく、家族も無事でした。

放射能・買占め・停電と不安なことはいっぱいですが、被災地の方に比べればなんて幸せなことか。
自分に今何ができるのかとみなさん考えて暮らしていることと思います。
私は、母親として
「娘を安心させて、健康に育てること」
そして
「現実を教えること」
これが今私に出来ることなのかなと考えています。

余震のたびに不安がるので、「大丈夫大丈夫」と手を握ります。

買占めの映像を見ると、やはり焦る心もあるけれど、必要最低限のお買い物にとどめるように。
娘にも今は買いたいものが買えない状況を見せるようにしています。

被災地の映像を見せて、今何が起きているのか、そして節電など協力しなくてはいけない事を伝えるようにしています。

助け合う心・自分を強く持つことを学んでいってもらいたい。
そのためには私自身がその姿を見せていかなくてはいけないと思っています。
こどもは親を見ていますからね。

ひなまつり

昨日はひなまつりでしたね。
今年は飾るのがギリギリになってしまったけど、やはりお雛様って美しい！
娘も大喜びでした。
ちょっと過ぎてしまったけど、週末にきちんと片づけて、また来年お会いしましょう。


こちらは、娘と私の合作の折り紙ひな人形。
無地の折り紙がなかったので、妙にプリンセスプリンセスしたお雛様になってしまいました。
これまた娘大喜びなので、まあよしとしましょうか。

夜はちらしずしで、お内裏様とお雛様を作ってみました。
ちょっと不細工だったので、写真は撮りませんでした。
来年は綺麗に作るぞーと心に誓った母です。

これからも季節ごとの行事を大切に楽しんでいきたいものです。

2月ママレッスン

今月のママレッスンも、ワイワイにぎやかなレッスンとなりました。
今回は「ブレンドテクニック」についてお話しました。
aromariageのレッスンでは、毎回ブレンドはみなさまにお任せで、自由にお作り頂いています。
ちょっと自分のイメージと違う香りが出来上がることもあるかと思いますが、ブレンドはいくつも作って、身について行くものと思います。失敗もご愛敬で。

よく、「これは合わないブレンドとか、ありますか？」
と聞かれます。
私は、自分の鼻を信じてそのブレンドが心地よければそれでokとお話しているのですが、アロマテラピーには「ブレンドチャート」というものがありますので、今回は精油の相性についてを意識しながら、お作り頂きました。
相関関係を意識すると、よりブレンドが難しいということもあったようですが、みなさまあれこれ考えながら、オリジナルブレンドをお作りになっていました。
お気に入りの香りに仕上がったでしょうか？

オリジナル精油を落としてお使いいただける、オーナメントもお作り頂きました。
初めてのグル―に悪戦苦闘しながらも楽しくお作りいただけて、良かったです。

アロマブレンド、どんどん楽しんでいただけると嬉しいです♪

かまくら祭り

連休に湯西川温泉のかまくら祭りに出かけてきました。
冬ならではの遊びって何かな~と思い、行きついたのが「かまくら」でした。
テレビでかまくらの中でご飯を食べている子供たちを見て、いいなーと羨ましがっていた娘。
そう言えば私も子供の頃、かまくらの中でお餅を食べるのに憧れていたな･･･｡

湯西川のかまくら祭りはこじんまりとしていますが、3歳の娘にはちょうどよかったようです。
念願のかまくらでの食事も体験し、ミニかまくらを作ってみたり、雪だるまを作ってみたり。
雪も降っていましたが、不思議とそこまで寒くは感じません。
特にかまくらの中は少し温かくて、何といっても静か。
時が止まったかのような静寂な感じがありました。


こんなに積もった雪を見るのも初めての娘は、大興奮。
木に積もった雪が、さくらのように綺麗と表現していました。
こどもの感性って素晴らしい！

日帰りの旅でしたが、帰り道には温泉にも入り、思いっきり雪で遊び、満喫の1日でした。

ちなみに夜はライトアップされるそう。

幻想的で素敵です。泊りで行ったら見てみたい!!!

アロマ販売会

LaLan懇親パーティーで開催させていただいた、アロマ販売会。
今回もみなさまにご興味を持って頂き、ありがとうございました。

あれもこれもご紹介したいなと欲張ってしまい、今回は5種類の商品を販売しました。

Anti Bacteria Hand Gel　￥1,000
　殺菌効果の高いティートリー・ラベンダー・レモンをジェルに加えて作っています。アルコールフリーで、多少の保湿力もあるので、日中のハンドクリームとしてもお使いいただけます

Rose Water　￥1,850
　美肌効果の高いローズウォーターにシワや肌バランス調整に効果的な、サンダルウッド・ゼラニウムを配合。ふき取り化粧水・ローションパックとしてもおススメです。

Moisture Bath Base　￥1,500
　米ぬかオイル配合で、お肌をしっとりなめらかに。乳白色のお湯はバスタイムをリラックスさせてくれます。

Detox　￥1,250
　毒素排出、ダイエット効果の高いジュニパー・グレープフルーツにリラックスの精油・ローズウッドをが配合。バスベースに加えてお使い頂くと効果大です。

Relax　￥1,850
　心も体もヘトヘトな時におススメのブレンド。
寝室に焚いたり、バスベールに加えてお使い頂くことをおススメ。

気になる商品がありましたら、いつでも販売可能ですので、ご連絡くださいませ。


アロマブースに飾られていたLaLan先生のアレンジ。

草花を無造作に束ねた感じですが、とっても素敵！
森をイメージしたブーケとのことでした。
こんな感じのブーケが私は大好きです。
この1年、感性も磨かれ、勉強もがんばり、ものすごくステップアップされたんだなーと感じました。新たにLaLanファンになる方もたくさん増えることでしょうね。
益々のご活躍を応援しております。

最後に、大切なパーティーにアロマ販売会を開催させて頂きましたことを、心から感謝申し上げます。

LaLan 懇親パーティー

日曜日にFloral LaLanの好美先生の帰国イベントである、懇親パーティーに参加させて頂きました。


Bons Moments!(ボンモモン)の千尋先生のプチフールを頂きながらのパーティー。
見た目もとっても美しく・かわいくて、お味も最高でした！
そして、千尋先生もとってもチャーミングで、すぐにファンになってしまいました。
好美先生のお花のアレンジもフランスでセンスと技術を磨かれてきたので、とても素敵です。
無造作な感じのアレンジ、とても私好み。
でもきっとものすごく難しいんでしょうね。


お菓子だけでなく、ブルスケッタも絶品でした。
スタイリングもスタイリッシュです。


大好きなマカロンもかわいくディズプレイされていました。

1年ぶりの好美先生は変わらず、かわいくて、明るくて、ふんわりとしたオーラがありました。
でもお花に対する思いや、スタイルは確実に変化しているように感じました。
新しくスタートするお教室に、思いがギュッと凝縮されていくことでしょう。
私も是非参加してみたいです。

こちらのパーティーではアロマの販売会もさせていただきましたが、その様子はまたの機会に。

花粉症スプレー

今年は花粉の量が昨年の5倍とか10倍とか言われていますが、案外まだ飛んでいない感じですね。
いつ飛び始めるか、ヒヤヒヤします。

毎年花粉症に悩まされているお友達から、花粉症対策アロマのオーダーを受けて、スプレーを作りました。花粉症対策には欠かせない、ティートリー・ユーカリはもちろん入れています。
マスクにしゅっとスプレーしたり、ルームフレグランスにしたりすると、鼻水・鼻づまりが楽になります。

冬の飲み物

寒さが厳しい毎日ですね。
そして、インフルエンザのピークも来ているようです。
気をつけなくては･･･。

そんな季節のお助けドリンクが、
「エルダーフラワーベリーシロップ」です。

エルダーフラワーは万能の薬箱と言われていたほど、風邪やインフルエンザ花粉症の予防改善に効果があるとされています。
お味もマスカットのような感じで、酸っぱすぎずとても美味しいです！
我が家はお手頃価格なのでIKEAのシロップを常備しています。

お休み前に飲むとホッとしますよ。

喉が痛い時のアロマ

月曜日の夜、なんだか疲れたな～と思っていたら、翌朝発熱と猛烈な喉の痛みに襲われました。
家族が風邪をひく中、私だけ元気だったのに、とうとう風邪のようです。

熱もそこまで高くはないので、マスクにユーカリとティートリーの精油を落として、ケアしています。これが、結構効果的なのです。喉の痛みと鼻水・鼻づまりには効果がありますので、これからの季節、花粉症の方もお試しくださいね。

家族への感染予防で、お部屋にもティートリーを焚いて過ごしました。
アロマのおかげか、寝込むことなく、回復に向かっています。